Osviežujúca - vegetariánska kombinácia studených pohánkových rezancov a rôznej zeleniny. S jednoduchým nízkym obsahom - oleja a korením s nízkym obsahom - soli je to perfektné diétne jedlo s nízkym obsahom - tuku a nízkym obsahom - kalórií na leto a ideálna voľba na zmiernenie tráviacich ťažkostí a zníženie mastnoty!
Ingrediencie
Potravinové prísady: Kel, šalát, špargľa, fazuľové klíčky, eidam, pohánkové rezance, cibuľa a koriander (△ Suroviny, ktoré nemáte radi, môžete vynechať).
Koreniny: Soľ, olivový olej, sójová omáčka.
Kroky
Pripravte si prílohy: Fazuľové klíčky a špargľu uvarte a potom ich zmiešajte so soľou. Uvarte edamame. Umyte a nakrájajte zvyšok prísad.
Urobte studené - zmiešané pohánkové rezance: Pohánkové rezance uvaríme a prepláchneme studenou vodou. Pridajte veľké množstvo nasekanej cibuľky a koriandra, 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a 2 polievkové lyžice soli a dobre premiešajte.
Prílohy z kroku 1 skombinujte so studenými rezancami z kroku 2, pridajte 2 polievkové lyžice sójovej omáčky a dobre premiešajte.
Tento celý - zelený vegetariánsky šalát ponúka chrumkavosť zeleniny, sviežu vôňu eidamu a sviežosť studenej pohánky. Je to ľahké, no nie jednotvárne a chutné jedlo. Vďaka zdravému a rýchlemu spôsobu varenia - ide o čisté a pohodlné studené diétne jedlo, ktoré pomáha zmierniť tráviace ťažkosti, znižuje mastnotu a odľahčuje telo.
Tipy: Naša spoločnosť predáva bôby edamame, ktoré sú starostlivo vyberané z-kvalitných sójových bôbov. Kontrolujeme kvalitu od zdroja a spracovanie prísne dodržiava zdravotné normy, čím zaisťujeme, že každá fazuľa edamame, ktorú dostanete, je bacuľatá, čerstvá, zdravá, pohodlná a zaručená. Či už ste fitness nadšenec, nováčik v chudnutí, alebo milovník jedla, ktorý si potrpí na kvalitný život, jeho výber je tou správnou voľbou. Ľahko otvorte novú kapitolu chutného a zdravého života.
